老化とは

老化とは何か、漸く理解出来た。先日転倒し足首を強打、その結果殆ど歩けなくなった。以前の体力自慢の自分では予想できないことだ。
そして生活様式ががらりと変わった。日課としていた運動は全く不可能になり、当然農作業も不可、碁会所へも行けなくなった。結局は読書、パソコン、テレビだけの生活にならざるを得ない。さらには朝昼晩と３食とも、酒無しでは不可になり、酒量が増える結果となった。
これらは、早死への道、一直線であることは分っているが、他に致し方が無いのである。この年になっての早死は、国家のためには良い事かもしれないが、無様に段々体力が衰えて死ぬのは、私の哲学では耐えられない。
老化とは転倒であることが十分に実感できた。健康維持のためには転倒防止が必要条件である。元気になったら、そのための注意、整備を第一に生活様式の改革に臨みたい。すなわち世界冒険旅行や山登りは止めざるを得ないだろう。